Torsdag 26 mars ser ett högt spann mellan landets regioner. Söder är betydligt billigare än norr – SE4 ligger på 5,34 öre/kWh medan SE1 når 8,64 öre/kWh. Skillnaden beror på att södra Sverige får kraftig elexport till Danmark och Tyskland, vilket lättar på lokalt tryck. Norr är dyrare på grund av höga transmissionskostnader. SE3 visar volatilitet med medelpris på 35,45 öre/kWh, vilket tyder på transmissionsbegränsningar mellan nord och syd. Kalla temperaturer driver fortsatt värmebehov, och vattenkraftsläget är svagt med låg snösmältning i april. Import från Finland håller priserna låga, medan Norge är extremt dyr på 106 öre/kWh. För konsumenter gäller: ladda elbilen mellan 06–09 när södern är billigast, eller vänta till kvällstimmarna då efterfrågan sjunker. Flexibilitet lönar sig denna månad. Imorgon förväntas priserna normaliseras något när temperaturerna stiger och export minskar.
| Område | Namn | Aktuellt | Kr/kWh | Medel | Min/Max |
|---|---|---|---|---|---|
| SE1 | Norra Sverige (Luleå) | 8.6 | 0.086 | 14.31 | 5.76 / 23.89 |
| SE2 | Norra Mellansverige (Sundsvall) | 7.9 | 0.079 | 11.9 | 5.75 / 24.7 |
| SE3 | Södra Mellansverige (Stockholm) | 6.2 | 0.062 | 35.45 | 4.53 / 67.68 |
| SE4 | Södra Sverige (Malmö) | 5.3 | 0.053 | 65.11 | 3.47 / 187.6 |
# Elprisläget i SE1 – 26 mars 2026
Torsdagens elpris i SE1 ligger på 8,64 öre/kWh, vilket reflekterar ett relativt normalt läge för denna årstid. Prisvariationen mellan dagens lägsta (5,76 öre/kWh) och högsta (23,89 öre/kWh) visar betydande fluktuationer under dygnet, typiskt för vårens säsong när snösmältningen börjar påverka vattentillgången i Norrland.
Vattenmagasinens fyllnadsgrad är den primära prisdrivaren för SE1. Med närmare påskkanten och ökad smältvattenproduktion från fjällen sjunker lokalt producerad kraft ofta när efterfrågan är lägre på natten. Exportkapaciteten söderut påverkar också prisnivån – om transmissionsledningarna är fullt utnyttjade för att skicka billig norsk elenergi söderut, pressas SE1-priserna ned.
För hushåll med rörligt elpris rekommenderas att planera större elkrävande aktiviteter som tvätt och diskning under förmiddagen när priset typiskt är lägre, samt överväga att låsa in en andel av förbrukningen genom fastprisavtal givet den höga volatiliteten under dagen.
Torsdagen den 26 mars visar SE2 ett volatilt prisbild med aktuellt spotpris på 7.89 öre/kWh, långt under dagens medelvärde på 11.9 öre. Volatiliteten återspeglas i det breda spåret från 5.75 till 24.7 öre, vilket indikerar kraftiga produktionsskiftningar under dagen. Kustens vindkraft står för denna varians – morgontimmar med högt vindflöde pressade priset ned till dagens låga värden, medan eftermiddagstysta timmar driver upp det mot 24.7 öre. Samtidigt påverkar vattenkraftläget i bergen – normalnivåer ger modererad produktion utan större bidrag till prisnedtryckning. Industrins efterfrågan från pappers- och stålanläggningarna utgör baslast men kan inte kompensera för överproduktionen under vindrika timmar. För hushåll med rörligt pris gäller enkelt råd: för morgontimmarna fram till cirka kl 10 lönar det sig att köra energikrävande apparater – tvättmaskinen och elvärmningen körs billigast då. Vänta sedan med konsumtion tills vindarna återtar kraften på kvällen.
Torsdagen 26 mars 2026 öppnar SE3 på ett moderat pris om 6,16 öre/kWh. Den betydande prisspridningen under dagen – från 4,53 till 67,68 öre – tyder på växlande marknadsförhållanden. Kärnkraften från Forsmark och Oskarshamn utgör ryggraden i elförsorjningen, men dagens höga toppriser reflekterar troligt importbehov under högbelastningsperioder. Europeiska energipriser, särskilt gaspriserna, påverkar SE3 kontinuerligt då Sverige är integrerat i nordiska marknader. Vädervariationerna under mars påverkar vattenkraftens tillgänglighet från norr, vilket skapar prisvolatilitet.
För hushåll med rörligt elpris rekommenderas att dra nytta av de låga morgontimmarna och slutet av dagen när priset ligger under 10 öre/kWh. Undvik elintensiv användning mellan kl. 10–18 när priset stiger betydligt. En genomsnittlig dagspris om 35,45 öre är måttlig för året, varför detta är en rimlig tid att teckna ett fastprisavtal om du söker långsiktig prisförutsägbarhet.
SE4 står inför en volatil torsdag med genomsnittspriset på 65,11 öre/kWh, betydligt högre än gårsdagens nivåer. Prissvängningarna mellan 3,47 och 187,6 öre/kWh speglar området Södra Sveriges särkilda läge som starkt importberoende från Danmark och Tyskland. Låga vindförhållanden i Danmark och höga tyska elpriser driver upp importkostnaderna kraftigt, särskilt under eftermiddags- och kvälltimmarna när industrins elkrav ökar. Samtidigt bidrar begränsad överföringskapacitet från norra Sverige till att priserna pressas uppåt i SE4. Den aktuella kursen på 5,34 öre/kWh reflekterar marknadens momentana situation men är inte representativ för hela dagen. För hushåll med rörligt pris rekommenderas det att flytta energikrävande aktiviteter som disk och tvätt till tidiga morgontimmar när priserna ligger kring minimalnivåerna, och att undvika användning mellan 16–21 när pristoppen väntas inträffa.
⚡ Elbilsladdning: [STAD] tillhör elområde SE3 i Södra Mellansverige, där elpriserna idag ligger på genomsnittligt 6.16 öre per kilowattimme. Priset drivs av normal vårefterfrågan och tillgängliga kraftresurser. Idag sker en betydande prisvariation — morgonen är dyrast med 67.68 öre/kWh vid sjutiden, medan priset faller kraftigt under dagen. Den billigaste perioden är runt lunchtid, då elpriset bottnar på 4.53 öre/kWh klockan 12:45. Om du planerar energikrävande aktiviteter som tvätt eller elbilarsladdning bör du prioritera denna timme för maximal besparing.
🏠 Hushållsel: Flytta tvätt, disk och andra energikrävande aktiviteter till natten eller förmiddagen när priset är som lägst.
📈 Rörligt eller fast? Med dagens prisskillnader lönar sig rörligt avtal för den som kan styra sin förbrukning till billiga timmar.