Elmarknaden i Sverige visar en relativt enhetlig prisnivå på torsdagen, med samtliga elområden noterade kring 128,74 öre per kilowattimme. Under dagens timmar har vi sett betydande prisvariationer mellan 115,72 och 246,24 öre — en volatilitet som typisk för mayväder när vindkraften är opålitlig och temperaturerna svänger. Det höga toppriset förklaras av minskad vindproduktion kombinerat med fortsatt efterfrågan från industriell verksamhet och värmebehov. Återigen ser vi att prisskillnaden mellan norra Sverige (SE1) och södra Sverige (SE4) är minimal, vilket indikerar ett väl balanserat överföringssystem utan större flaskhalsar. De svenska elområdena håller även jämna steg med våra nordiska grannländer — Finland och Norge ligger på samma nivå medan Danmark ligger något högre på 132,59 öre. För den som kan välja ladesession rekommenderar vi att prioritera de kommande timmarnas lägre priser snarare än kvällstimmarna när efterfrågan ökar. Morgnon förväntas prisutvecklingen stabiliseras något när vindprognosen förbättras.
| Område | Namn | Aktuellt | Kr/kWh | Medel | Min/Max |
|---|---|---|---|---|---|
| SE1 | Norra Sverige (Luleå) | 128.7 | 1.287 | 152.03 | 115.73 / 246.24 |
| SE2 | Norra Mellansverige (Sundsvall) | 128.7 | 1.287 | 152.05 | 115.75 / 246.24 |
| SE3 | Södra Mellansverige (Stockholm) | 128.7 | 1.287 | 152.08 | 115.72 / 246.24 |
| SE4 | Södra Sverige (Malmö) | 128.7 | 1.287 | 152.12 | 115.72 / 246.24 |
# Elprisläget i SE1 för torsdag 7 maj 2026
Elpriset i Norra Sverige ligger på 128,74 öre/kWh i dag, en nivå som reflekterar huvudsakligen vattenkraftproduktionens begränsningar. Magasinen i Norrland är endast delvis fyllda efter en torr vårvinter, vilket pressar upp priserna trots att dagen startar under genomsnitt på 152 öre/kWh. Exportkapaciteten söderut fungerar väl, men det är just bristen på tillgänglig vattenkraft som är bottlenecken. Industrins kraftiga förbrukning ökar efterfrågan ytterligare. Under dagen varierar priset mellan 115 och 246 öre/kWh — en volatilitet som typisk för SE1 då små produktionsförändringar får stora effekter. För hushåll med rörligt pris rekommenderas att överväga kortfristig tidsförskjutning av el-tunga uppgifter till nätterna då priserna generellt är lägre.
Torsdagens elpris i SE2 ligger på 128,74 öre/kWh och visar en volatil marknad under dagens timmar. Pristoppen på 246,24 öre/kWh indikerar spänning mellan tillgång och efterfråga, särskilt under förmiddagens industriell toppbelastning när pappers- och stålindustrins kraftiga förbrukning sätter avtryck. Vattenkraftläget är normalt för säsongen, men vindproduktionen längs kusten verkar begränsad, vilket håller priserna högre än genomsnittet. Importen från norsk och finsk kraft påverkas av motsvarande väderförhållanden i grannländerna. Jämfört med onsdagen tyder medelpriset på 152,05 öre på en relativt stabil marknad utan större prisspetsar. För hushåll med rörligt elpris rekommenderas att minska förbrukning under topp-timmarna mellan 08–11 och 17–20, då industrins efterfråga driver priserna upp. Vänta med elintensiva arbeten tills kvällen då priserna normalt sjunker.
Elpriset i SE3 ligger på 128,74 öre/kWh och visar betydande variation under dagens timmar, från 115,72 till 246,24 öre. Dagens medelpris på 152,08 öre reflekterar fortsatt påtryckning från europeiska elmarknader där gasistället och kolpriser håller sig höga. Kärnkraftproduktionen från Forsmark och Oskarshamn stabiliserar prisbilden, men exportefterfrågan från Tyskland och andra västeuropeiska länder bidrar till att pressa upp SE3-priset. Väderprognosen tyder på reducerad vindproduktion i Skandinavien, vilket ytterligare stärker efterfrågan på kärnkraft och traditionell kraft.
För hushåll med rörligt pris gäller det att vara strategisk. Prisspiken upp till 246,24 öre förväntas framför allt under morgon- och kvällstimmar när efterfrågan är som högst. Rekommendationen är att flytta energikrävande aktiviteter – tvättning, matlagning, varmluftstork – till mitten av dagen när priset ligger närmre minimumnivåerna. Framöver bör läget övervakas när temperaturerna normaliseras framåt sommaren.
Torsdagens elpris i SE4 ligger på 128,74 öre/kWh i aktuell timme, men dagen visar stor volatilitet med toppar på 246,24 öre/kWh. Skånes pris styrs primärt av importflöden från Danmark, där vindkraften varierar kraftigt. Idag verkar svagare danske vindförhållanden ha pressat upp priserna under toppbelastningstimmar, medan morgontimmarna ligger runt 116 öre/kWh. Tysk strömproduktion från sol och vind påverkar också SE4 genom kopplingar söderut, liksom den lokala hydrokraften från älvar som är påverkad av senvintern. Industrins efterfråga är fortsatt normal för säsongen.
För hushål med rörligt elpris rekommenderas att schemalägga energikrävande aktiviteter – som tvättning och laddning av elfordon – till nattimmarna och tidiga morgnar, då priserna ligger omkring 120 öre/kWh. Undvik toppbelastningstimmarna mellan 17–20 när priserna kan fördubblas.
⚡ Elbilsladdning: [STAD] tillhör elområde SE3 i Södra Mellansverige, där elpriserna idag ligger på 128,74 öre/kWh i genomsnitt. Priserna drivs främst av höga efterfrågan under kvällen och begränsad vindkraft. Just nu är det betydligt billigare att ladda elbilen eller köra tvättmaskinen på eftermiddagen omkring klockan 13:45, då priset sjunker till 115,72 öre/kWh. Undvik däremot att förbruka el mellan 19:00 och 20:00 när priserna toppar på 246,24 öre/kWh. Genom att flytta större elkrävande sysslor till dessa billigare timmar kan du spara märkbart på elkostnaden utan att offra bekvämlighet.
🏠 Hushållsel: Flytta tvätt, disk och andra energikrävande aktiviteter till natten eller förmiddagen.